Spritzi die Wasserelfe

Das lernst du – Kraulbeine als Taktgeber

Es geht los. Wie startest du!

Ob für Kinder ab 6 Jahren oder Erwachsene, die Kraulen lernen möchten: In den nächsten drei Schritten übst du den Kraulbeinschlag und entwickelst nach und nach einen gleichmäßigen Rhythmus.

✓ Das lernst du

Schritt 1

Schritt 2

Schritt 3

Einfach starten

Starte mit den ersten Übungen und konzentriere dich auf eine lockere, gleichmäßige Beinbewegung.

Schritt 1 starten ->

Weiter üben

Wenn die Bewegung vertrauter wird, übst du weiter an Rhythmus und Kontrolle des Beinschlags.

zu Schritt 2 ->

Vertiefen

Vertiefe den Beinschlag mit weiteren Übungen und entwickle einen immer gleichmäßigeren Rhythmus.

zu Schritt 3 ->